何謂睡眠顧問?

網站宗旨

新手爸媽要面對的第一個考驗,常常是新生兒不規律的睡眠。睡眠是生理需求,每個小孩都有睡得好、睡得飽的需求,但並非每個寶寶天生就了解睡眠的技巧。

我會在這個網站分享以下資訊:
1. 新生兒的睡眠概況、各月齡的建議作息
2. 幫助孩子培養健康的睡眠習慣
3. 寶寶的睡眠問題&解決方法

何時尋求睡眠顧問?

多數的寶寶可以自己或是在父母的幫助下,知道怎麼睡覺、怎麼睡得好。但如果你的家庭持續有睡眠困擾(比方說長期夜醒、需要安撫才能入睡等…)就可以尋求睡眠顧問的協助。

寶寶的睡眠顧問是幫助長期睡眠不足的小孩、爸媽,用科學的方式引導你的孩子建立健康的睡眠習慣,還給一家人好好休息的夜。

或許你有聽過百歲派、親密派,睡眠諮商並不屬於任何派別,也不是只有一套方法。事實上,健康睡眠是每個小孩都應該要有的權利,我會和你一同找出寶寶不好睡的原因,並設計專屬於寶寶的睡眠計畫,陪伴你一起執行。